SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Trening Masowo-rzezbowy !!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nio dieta ta sam wszystko to samo ale poprostu bym stosowal inne obciazenia na nogi aby je wyrzezbic a nie zmasowac !! Ale okej chlopaki jezeli by co do czego przyszlo to powiedzcie mi : 1. jakie obciazenia stosowac na rzezbe ?? 2. ile powotrzen 3. a ile serii ?? PS: a czemu masa u gory a rzezba na dole nie mogla by byc ?? ....:::: Jezeli w jaki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2003-05-17 23:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak wypadło jak kończyłem, ogólnie jest 385 kaps. a nie 390. Nie jestem pewien czy można na Allegro wystawiać przetermoinowane suplementy tak samo jak i leki więc nie będę ryzykować bo konto jest mi do czego innego bardziej potrzebne. Mogę login podać na pw jak ktoś chce komentarze zobaczyć. Zmieniony przez - t84 w dniu 2013-02-03 19:18:52

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2013-02-03 19:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy - przerywać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wlasnie.. mnie tez to interesuje. Rozumiem odpowiednia dieta i te sprawy.. ale kretka do czego i czy bedzie dzialac tak samo jak przy masie. Uwadnia ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2004-04-27 19:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moczenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy i migdaly na noc zalewam wodą mineralną - słonecznika, sezamu i dyni nie. Mak - zalezy od tego do czego. Takie mi bardziej smakują.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2018-04-25 14:47:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening nóg na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    na dwugłowe mam uginanie, dlaczego mam nie łączyć nóg z barkami? barki bym robił po nogach... i co to za ankieta? do czego ona potrzebna?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-09-28 14:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domu(znam techniki!)

    Post
    Sztuki Walki

    Znaczy "przyda" do czego? Kolejny zadymiarz?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2009-07-03 12:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoz w dobraniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] troche jestem,ale mam słaba siłe,np na klate prawie 50,martwy 100,przysiad ze sztanga ok 120,chodzi mi aby poprawic siłe zwiekszyc ,nabrac jeszcze masy ,izaczac rzezbic bo teraz to co mam rzerzbic Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-03-20 14:56:22 do czego carbo jest,jak działa a i bcaa Zmieniony przez - Marek_3bit w dniu 2008-03-20 14:58:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2008-03-20 14:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna spozywac alkohol??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sajdy po tse, do czego to doszło

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2008-05-28 10:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pąpki i podciąganie sięna drążku

    Post
    Trening dla początkujących

    W przedszkolu już uczą takich odzywek? No proszę, do czego to doszło :P Ostrzegam jednak chłopczyku, że naruszyłeś regulamin forum i jak tak dalej pójdzie, to szybko stąd wylecisz ;)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6429 Data: 2009-06-04 07:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarwane noce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lowcarb w granicach 20-100 ww (raczej ta dolna półka ) białko tak staram sie w kazdym posiłku dostarczyc od 30-50 g tłuszce nie kontroluje dokładnie ale zawze jakąs oliwe z oliwek do czego dodam czasme zjem żółtko czasme wołowne i czasem przekąsze jakiegos orzecha plus masa supli of korz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2005-06-03 12:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOG abonencki???????

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    hehehe brutus jestem w tym dziale po raz pierwszy od kilku miechow posta tamtego usilowalem przeczytac jednak nie ma dzis czasu poza tym zdaje sie ze sami nei wiedza do czego doszli poza tym na samym pocztkutamtego dzialu stwierdzono ze jest to post dla modow zreszta tu jest osobny temat wiec wypowiadam sie tutaj i nie chodzi mi o zmiane statutow [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2003-08-09 15:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2. zależy do czego na zimno to oliwa z oliwek extra virgin, lniany, rzepakowy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2013-12-12 18:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba skóry dłoni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiec tak jak ci napisałem , musisz szukać dla mamy dobrego specjalisty . Nie słuchaj tutaj takich rad j/Anubis , bo chyba oczywiste do czego służyły rękawiczki ;-) . . Najlepiej popytaj na forach medycznych , może ktoś poleci dobrego w rejonie . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-05-26 22:00:20

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2020-05-26 21:58:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Choroba skóry dłoni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiec tak jak ci napisałem , musisz szukać dla mamy dobrego specjalisty . Nie słuchaj tutaj takich rad j/Anubis , bo chyba oczywiste do czego służyły rękawiczki ;-) . . Najlepiej popytaj na forach medycznych , może ktoś poleci dobrego w rejonie . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-05-26 22:00:20 Tak zrobie ,dzięki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2020-05-26 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60m Sprint...

    Post
    Inne dyscypliny

    Kórde rosną nam same Greeny I Mongomerowie :] Jaqk patrz to na foorum wszyscy szybko biegają a jak przyjdzie co do czego to zawsze wygrywam swoją serie :P I jestem w czołówce, a tutaj na forum jestem jednym z słabszych. Jak to wyjaśnicie ? 10 latek który biega 8,8 dziwne to troche bo w profilu wynika ze ma 12 lat , jak biegasz jako 10 latek 8,8 to [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6965 Data: 2003-05-29 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego tyle jecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak już mówimy o tych kaloriach... mam pytanie, bo na tej stronce http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html wychodzi mi 2900, a ze wzoru ktory podawal quazar w arcie o robieniu masy mam 2300.... no i nie wiem teraz do czego tu dodac to 500.. jak to jest?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2006-01-13 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa+spalenie tłuszczu. Małe pytanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    do czego? określ swój cel kolego: albo rób masę mieśniową albo zajmij się spalaniem tłuszczu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2010-04-07 15:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylweta do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    forma idealna jak na tą pore roku %-) wlasciwie to nie ma sie do czego przyczepić, takze jest elegancko pzdr

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2012-07-10 20:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeden cykl tzn ile on ma trwac i do czego to ma byc uzupelnienie a tak pozatym odzywiasz sie odpowiednio ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2006-10-03 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    rozumiem że nie ma się do czego przyczepić???\-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2013-06-06 13:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)